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いざ大会へ‼️~吉祥寺少年クラス~2025年12月13日極真会館 東京城西支部の日記帳吉祥寺指導員補佐の須貝です金曜日の稽古の様子を紹介します!14日は、東京城西交流大会と西日本大会!そのため本日は大会に向けた最後の稽古となりました。まず･･･- あと少しファイト!~木曜日新宿一般同好会クラス~2025年12月08日極真会館 東京城西支部の日記帳極真空手同好会の須貝です先週木曜日の稽古は私が指導代行をさせていただきました!本日も先週と同じく大会に向けた練習を行いました基本稽古のあとは、得意技を磨･･･
- 集中~吉祥寺少年クラス~2025年10月25日極真会館 東京城西支部の日記帳吉祥寺道場指導員の内田です。今週の稽古の様子をご紹介いたします。吉祥寺道場は年中から6年生までの女子もたくさん在籍しています。大会での優勝を目指す子や護･･･
- 【ふわふわシリーズ】可愛すぎる!!タイトル付き囲み枠５色♡2025年12月28日✎⋆魅力あふれる自分らしい世界観をブログから届けよう⋆໒꒱ふわふわ枠が人気なのでふわふわのタイトル付き囲み枠も作ってみました♡ 喜んでいただけそうなら色をもっと追加しようと思います♡ コードをコピペして･･･
- メリークリスマス~久米川道場クリスマス会~2025年12月25日極真会館 東京城西支部の日記帳佐藤です。久米川道場のクリスマス会の様子です!試割り会の緊張感から解放されてみんなお待ちかねのクリスマス会!スタートから盛り上がっています🔥格好も準備･･･
- 目標設定~吉祥寺一般クラス~2025年12月25日極真会館 東京城西支部の日記帳指導員の穐山です本日は吉祥寺一般クラスの様子をご紹介します本日も沢山の方々が稽古に参加されていました城西地区交流試合・審査会とイベントが終わり残り試し割･･･
- 【日本トリムの水素水】8年ほど飲んだ効果•変化•体験談•感想2024年08月07日主婦の気になる色々♪日本トリム『水素水』お水にはこだわってみえますか??私は、水素水の存在を知った2015年頃から日本トリムの整水器を設置して飲んでいます。【日本トリム正･･･
- 全力~吉祥寺少年クラス~2025年12月22日極真会館 東京城西支部の日記帳吉祥寺指導員補佐の須貝です遅くなってしまいましたが、金曜日の稽古の様子を紹介します!本日は「全力」をテーマに稽古をいたしましたアップからハートレート20･･･
- 試割り練習~筋肉製造工場~2025年12月23日極真会館 東京城西支部の日記帳金子です。本日は、試合前の「筋肉製造工場」の様子をご紹介します!普段のトレーニングでは、ベンチプレスやスクワットなどのウエイトトレーニングを中心に行い、･･･
- チャレンジ!~府中少年クラス~2025年12月20日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場土曜日少年クラス!林です!今日は1年の集大成となる試し割会です。だった一枚かもしれませんがそこには色々な思いが詰まってると思います。必ず来年の抱･･･
